Votre literie se salit très rapidement entre sébum, peaux mortes, acariens et autres saletés qui s’insinuent dans vos linges de lit. Pour garder une bonne hygiène dans votre literie, il est donc important d’entretenir régulièrement votre linge de lit. Un environnement de sommeil sain est préférable pour un bon sommeil et pour éviter de déclarer des allergies. Alors, pour garantir la propreté de votre couchage, découvrez la fréquence idéale d’entretien de vos linges de lit !
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Quand faut-il laver son linge de lit ?
Comme beaucoup de personnes, vous avez certainement fait le choix d’une literie de qualité comme le matelas Tediber. Toutefois, pour garantir le confort et la sécurité de votre lit, les experts préconisent un changement et un lavage de vos draps toutes les semaines.
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En outre, certaines personnes préfèrent passer à un entretien deux fois par mois en hiver. Ce léger changement s’explique par la diminution de la transpiration en période de fraîcheur. Toutefois, restez sur un entretien 1 fois par semaine ou bien 2 fois par mois au minimum, car votre corps évacue de nombreuses cellules mortes, et ces dernières servent de sources d’alimentation aux acariens. En cas d’entretien irrégulier, ces organismes peuvent provoquer des allergies, de l’asthme ou de l’eczéma.
C’est pourquoi respecter le rythme d’entretien de sa literie est crucial, surtout pour ceux qui ne disposent pas d’un matelas naturel antibactérien. Aussi, les dormeurs qui préfèrent se coucher sans pyjamas ou qui ne prennent pas une douche systématiquement le soir sont les plus exposés. Cela étant, ces derniers doivent procéder à un entretien encore plus soutenu de leur linge de lit.
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Comment entretenir les oreillers, couettes, couvertures et jetés de lit ?
La plupart du temps, seuls les draps retiennent l’attention de la majorité. En effet, beaucoup ignorent que les couettes sont tout aussi exposées à l’invasion des microbes et des acariens. Les oreillers doivent également être entretenus régulièrement.
Ces accessoires de literie méritent toute votre attention. Concernant leur fréquence d’entretien, celle-ci est d’au moins une fois chaque trimestre. L’idéal serait un lavage mensuel. Néanmoins, cette approche implique un coût considérable à prendre en compte.
En outre, les couvertures et jetés doivent aussi faire l’objet d’un entretien. Ici, il n’y a pas de règle précise par rapport à la fréquence de lavage. Toutefois, ces accessoires doivent passer à la machine s’ils sont tachetés. Un entretien est également nécessaire si votre couverture ne donne plus une fraîcheur agréable.
Comment bien laver les linges de lit ?
Pour vous assurer un meilleur sommeil et un grand confort de sommeil, il convient de bien entretenir votre literie. Pour ce faire, lavez votre parure de lit à une température assez élevée, 60° minimum. En effet, la chaleur constitue un moyen efficace pour éliminer des agents pathogènes présents dans votre literie.
Toutefois, n’excédez pas le degré de chaleur que le textile peut supporter. Vérifiez l’étiquette du produit avant tout lavage. Certaines matières de linges de lit ne résistent pas à un lavage. Alors, si l’eau bouillante n’est plus une option, séchez votre linge à l’air libre, de préférence au soleil pour éliminer les acariens. De ce fait, vous pouvez vous débarrasser naturellement des acariens. Une autre approche consiste à repasser les draps de sa literie. Ainsi, vous êtes sûr de réussir votre désinfection sans pour autant nuire à la qualité des tissus délicats.
D’un point de vue général, vous pouvez donc procéder au lavage et au séchage des linges de lit à la machine. À l’image des taies et des draps, les oreillers peuvent aussi être entretenus par le lavage, mais sur un cycle plus délicat. Néanmoins, ceux d’entre eux qui ne sont pas fabriqués en mousse profiteront d’un séchage à l’extérieur. Les couvertures et jetés peuvent également bénéficier d’un lavage à la machine, mais un séchage à l’air libre est recommandé pour cette gamme de textile. Enfin, évitez de tordre ces derniers si vous souhaitez conserver leur aspect d’origine.
Ainsi, un lavage quasi hebdomadaire est essentiel pour maintenir votre linge de lit propre.